Как правильно использовать аффирмации: польза, примеры и советы. Что такое аффирмации? Аффирмации — это краткие позитивные утверждения, которые человек регулярно повторяет, чтобы изменить мышление, повысить уверенность в себе, преодолеть страхи или достичь...